むくみの原因とその解消方法
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です！ 今回は「むくみの原因と解消法」についてお話ししていきます。 むくみの原因にはさまざまなものがあり、日常生活の中でも気をつけるポイントがいくつかあります。むくみは、体内の水 […]
バランストレーニングの意義とは？
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の遠藤です！ 今日は「バランストレーニングの意義」についてお話しします。バランストレーニングは、健康維持やパフォーマンス向上に非常に重要な役割を果たします。以下にその具体的な意義 […]
五十肩の原因とその予防方法について
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の遠藤です！ 今日は「五十肩」についてお話しします。 五十肩は、肩関節周りの痛みや動きの制限が特徴ですが、その原因は完全には解明されていません。主に肩関節を構成する骨や軟骨、靱帯 […]
トレーニングと整体を両方やる意味
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です。 今回は【トレーニングと整体を両方行う意味】についてお話しします。ぜひ最後までご覧ください♪ 【トレーニングと整体、それぞれの役割】トレーニングと整体は、一見すると異なるア […]
鍼治療と整体の違い
今回は【鍼治療と整体の違い】についてお話しします。ぜひ最後までご覧ください♪ 【鍼治療とは】鍼治療は、細い鍼を使って体の特定のポイントに刺激を与える治療法です。このポイントは「経穴」と呼ばれ、東洋医学では、気や血の流れを […]
腰痛の種類3つ目
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の横田です。 今回は、【腰痛でお悩みの方におすすめのお話】です！【回旋型腰痛】についてお話しします！ 【回旋型腰痛とは】わかりやすく言うと回旋型腰痛ですが、別の名を【不安定型腰痛 […]
腰痛の種類２つ目
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です。 今回は、前回の屈曲型腰痛のお話に続き、【伸展型腰痛】についてお話しします！ぜひ最後までご覧ください♪ 【伸展型腰痛とは】腰を反ったり伸ばしたりすると痛みが発生する腰痛です […]
腰痛には３種類ある！？
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の遠藤です。 今回は、【腰痛でお悩みの方におすすめのお話】です！ぜひ最後までご覧ください♪ 腰痛と一言でいっても、腰を曲げると痛みが出る【屈曲型腰痛】、腰を反ると痛みが出る【伸展 […]
積極的に猫背になろう！
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の遠藤です。 姿勢のお悩みで多いのが「猫背を治したい」という相談です。猫背はダメだ！と思っている方も多いと思いますが、【私は一切そう思っておりません！】 猫背のポーズは、首・胸・ […]
便秘になる原因
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です！ 今回は【便秘になる原因】についてお伝えします！ 【便秘になる原因】とは… ・冷え・水分不足・寝不足・運動不足・食事制限による食べ物の偏り・ストレスなどが挙げられます！主に […]
