当店スタッフが正しいフォーム・正しい筋肉の使い方意識などを言葉やお手本をしわかりやすく説明させていただきます。また個人指導なのでそれぞれのペースで行えますのでご安心してお越しください。
まずはストレッチ指導や整体やケアを行い、関節や筋肉を緩めてからトレーニングを行うなど最大限動かせれる状態をアプローチしながら行いますのでご安心してお越しください。
ストレッチを行うことも大事な運動の一つです。筋力トレーニングは重りを持ち、筋肉の伸び縮みを行う運動ですが、ストレッチも同じように筋肉の伸び縮みを行う運動の一つですので様々なアプローチ方法で今の身体の状態を改善させます。
身体を動かしやすい服装・飲料水・室内シューズ（靴下でも可）が必要になります。スポーツウェア等でなくても問題ございませんので、無理に購入などせず汗をかいても良いTシャツやスウェットなどお持ちの物を使用する方も多いです。飲料水も店舗にて天然水を100円で販売しております。
当店は無理な食事制限は健康の観点から禁止しております。栄養士があなた専用のメニュー等を作りLINEやZOOM等で個別相談も対応しております。
マンツーマン・完全個室です。周囲を気にせず個人にあったトレーニングが可能です。
筋肉量の変化は3ヶ月程かかります。脂肪を落とす変化は1ヶ月程で実感は出てくる方が多いです。
回数券購入（8回分）につき1回まで当日キャンセルでも振替が可能ですので急な予定等が発生した場合もご遠慮なくお申し付け下さい。2回目以降は消費扱いにさせていただきますのでご了承いただけますと幸いです。
回数券を消費してない分に限り、50％分の金額を返金対応させていただいております。
もちろん問題ございません。30分4,500円 60分7,000円の整体や鍼施術など単品メニューもご用意してあります。
一回でごまかすことは可能ですが、治すのは難しいです。日々の癖や一度整体で整えてから次回ご来店の際にどの筋肉を使いすぎるのか等、定期的にご来店いただく事で気付ける変化もありますので定期的なメンテナンスをオススメ致します。
一般的な電気治療器は腰ならこの周波数や出力など一括で設定されておりますが、当店は筋肉のハリや癖を手で確かめて毎回マニュアルで設定し直します。また通常は1点と1点で結び一直線にしか流せない電気ですが当店のは３点と３点で結び表面・中面・奥面と立体的にそれぞれのアプローチを行います。
女性スタッフが在籍しておりますので、ご指名いただければご対応させていただきます。
まずは立った状態で施術を行い、姿勢保持を行えるようにしてから施術するなど工夫をして行いますのでご安心下さい。
整体は1度でもカラダの状態を上げることは可能です。治すとなると、ご自宅でのストレッチなどご協力いただかないと難しい部分もありますので、ご来店の際にスタッフに直接お伺いください。
多くの方は初期は週に１～２回のペースでご来店いただいております。カラダの状態が上がっていくにつれて月に1度のメンテナンスで痛みやカラダの癖も戻らずキープすることが可能です。
完全個室になっておりますので、同じ部屋で目の届く場所に寝ていただく事も可能です。タブレットの貸し出しやおもちゃのご持参も問題ございませんので安心してご利用下さい。
事前予約ですと比較的お時間の調整が可能です。前日や当日ですと、満室のことも多いですが当日キャンセル等が発生している場合もありますのでお電話やLINEにてお問い合わせいただけますと幸いです。
駐車場はございません。近隣のパーキングをご利用ください。
JCBカード以外のクレジットカード決済を対応しております。
多くの方が既存の整骨院や整形外科でマッサージやケアを受けているかもしれませんが、トレーニングまで見てもらえる場所は少ないと思います。
通院しているにも関わらず、同じ場所が繰り返し痛むことがありませんか？
これは、その場しのぎのケアで一時的に乗り越えているだけ。
カラダを動かすことが良いと理解していても、なかなか一歩が踏み出せない方がいらっしゃると思います。
そんな方こそ、ぜひ一度当店にお問い合わせお待ちしております。
