2024年9月13日 ふくらはぎは第二の心臓 こんにちは!ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です! 本日は、「ふくらはぎ」についてお伝えします!ふくらはぎ、冷えていませんか? 「ふくらはぎ」は昔、「こむら」と呼ばれていて、ふくらはぎがつることを今も「こむら返り」と呼びま […]
2024年9月11日 自律神経の乱れによる悪影響 こんにちは!ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の横田です! この時期、暑い日が続き、室内と外の気温差が大きくなりますね。こうした気温差が自律神経を乱してしまうこと、ありませんか? 【自律神経とは?】自律神経は、交感神経と副交 […]
2024年9月10日 正座ができないと… 皆さん、こんにちは!ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です! 本日は、正座をしたときに「かかとがしっかりとつかない」「かかと同士が外側に広がってしまう」といったお悩みについてお話しします。もしかしたら、これらの症状は股関節が […]
2024年9月8日 食物繊維の魅力 皆さん、こんにちは!ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の横田です! 今日は「食物繊維の魅力」についてお話しします。 食物繊維とは、人の消化酵素では分解できない成分のことで、健康やダイエットに役立つ3つの嬉しい効果があります! […]
2024年9月5日 猫背の最適な治し方 こんにちは。ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の横田です! 本日は「猫背」についてお話ししていきます。皆さん、猫背と言われたことはありませんか? 特にデスクワークをしている方は、一度は言われたことがあるのではないでしょうか。 […]