腰痛軽減と予防に必要なこと
こんにちは。ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です！ 今回は「腰痛軽減と予防に必要なこと」についてお話しします。 腰痛は、多くの方が一度は経験する悩みの一つですよね。腰痛を予防し、軽減するためには、日常生活でのちょっとしたケ […]
リブフレアは肋骨が開いた状態
こんにちは。ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の横田です！ 今日は「リブフレア」についてお話ししたいと思います。 まず、リブフレアとは肋骨が開いた状態のことを指します。この状態が続くと、さまざまなデメリットが生じる可能性があ […]
睡眠の息苦しさ
こんにちは。ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の横田です！ 今日は「寝た時の息苦しさ」についてお話ししますね。 寝る時に「なんだか息がしづらい…」と感じたことがある方、いらっしゃいますか？実は、これにはいくつかの原因が考えら […]
ストレスと肩こりの関係
こんにちは。ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です！ 今日は「ストレスと肩こりの関係」について、少しお話ししたいと思います。 皆さん、毎日の生活で「忙しいなぁ」と感じること、ありますよね？お仕事や家事、人間関係など、プレッシ […]
ストレッチをやることで得られるメリット
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です^ ^ ストレッチや筋トレって、やったほうがいいとわかっていても、ついついサボってしまいますよね。今回は【ストレッチをやることで得られるメリット】についてお話しします！ まず […]
夏の水分補給について
こんにちは！ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です! 今回は、夏場の健康管理における「水分補給と塩分摂取」についてお話しします。暑い季節に体調を崩さないためにも、正しい知識を持って夏を乗り切りましょう。 1. 夏に […]
鍼灸ってどんな人に有効？
こんにちは、ADVANCE世田谷鍼灸整骨院です。 皆さん。今回は「鍼灸がどんな人に必要とされているか」についてお話しします。鍼灸は多くの人々の健康維持や不調の改善に役立っています。第1章では、慢性的な痛みに悩む人々に対す […]
