こんにちは、皆さん。 最近、首の痛みを感じていませんか？ スマートフォンやデスクワークの長時間使用により、私たちの体はストレスに陥っています。この問題は「スマホ首」や「デスクワーク症候群」として知られており、慢性的な痛み […]

こんにちは、今日は「整体」と「パーソナルトレーニング」についてお話しします。これらを同時に取り入れると、一体どのような効果が得られるのでしょうか？ まず、「整体」は、体全体のバランスを整えることに重点を置いた治療法で、肩 […]