トピックス

三軒茶屋には多くのパーソナルジムがありますが、「値段が高くて通い続けられない」と感じている方も多いのではないでしょうか？
パーソナルジムは、トレーナーによるマンツーマン指導を受けられるため、効果的なボディメイクやダイエットが可能ですが、高額な料金設定がネックになることもあります。

しかし、当店では「リーズナブルな料金で、整体・鍼灸・パーソナルトレーニングがすべて受けられる」という、他にはない独自のサービスを提供しています。
「ただ安いだけ」のジムとは異なり、身体の状態に合わせた適切なケアを受けながらトレーニングを行えるため、無理なく効率的に結果を出すことが可能です。

この記事では、三軒茶屋でコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムを探している方に向けて、当店の特徴やサービス内容について詳しくご紹介します！

三軒茶屋で「安くて続けやすいパーソナルジム」を選ぶポイント

三軒茶屋のパーソナルジムの一般的な料金相場

三軒茶屋には多くのパーソナルジムがあり、その料金は1回あたり6,000円〜12,000円が一般的です。
また、月額プランの場合、月4回の利用で30,000円以上かかることも多いです。
特に、専門的な食事指導やトレーニングサポートが含まれるプランでは、より高額になるケースが多くなります。

しかし、長期間通うことを考えると、コストパフォーマンスの高いジムを選ぶことが重要です。
安さだけを重視すると、設備が整っていなかったり、トレーナーの質にバラつきがあったりする可能性もあるため、「料金とサービスのバランス」を意識して選ぶのがポイントです。

安いだけじゃない！パーソナルジム選びで失敗しないためのポイント

「安いパーソナルジム」を選ぶ際に、 料金以外でチェックすべきポイントをご紹介します。

トレーナーの質を見極める

パーソナルジム選びで最も重要なのが、トレーナーの質です。しかし、これは初心者の方にとって判断が難しいポイントでもあります。実は、パーソナルトレーニングが注目され始めたのはコロナ禍以降。そのため、この業界にはまだ明確な法規制が少なく、資格がなくてもトレーナーとして指導できるケースが多いのが現状です。

▼トレーナーの見極め方の確認

• 目的によって資格や実績をチェック（健康のための方は資格を。コンテストに出たい方はボディコンテスト入賞経験の実績を。）
• 口コミやレビューを確認（実際に通った人の声はとても重要です。）
• 初回体験を活用（マンツーマンなので相性を確かめる）

資格がなく実績だけを掲載しているトレーナーは多く存在しますが、健康・姿勢改善・腰痛など身体のトラブル解消のためのパーソナルトレーニングはトレーナーの保有資格をチェックしましょう！

サービスの充実度もチェック

ただ筋トレをするだけではなく、総合的に身体をサポートできるジムを選ぶことも大切です。以下の点を確認しましょう。

▼トレーニング以外のサポートの確認

• カラダが硬い人向けにストレッチなど柔軟性を高めてからトレーニングできるか？
• ダイエットの場合に食事指導やアフターフォローが充実しているか？

▼ 継続しやすい環境の確認

• 施設の予約は取りやすいか？
• 体調不良やキャンセルの規約確認。

当店では、パーソナルトレーニングだけでなく、整体・鍼灸を組み合わせた総合ケアを提供しています。これにより、ダイエットと身体のコンディション調整を同時に実現し、より効果的なトレーニングが可能です。

次のセクションでは、当店が「安くて効果的」な理由を詳しくご紹介します！しっかりと比較検討し、自分に合ったパーソナルジムを見つけましょう。

当ジムの料金プランと通いやすさ｜整骨院併設で安心サポート

三軒茶屋には多くのパーソナルジムがありますが、当店ではリーズナブルな料金でありながら高品質なトレーニングを提供しています。

低価格で高品質なトレーニングが可能な理由

✅ 整体・鍼灸・トレーニングが一箇所で受けられる
一般的なパーソナルジムでは、トレーニングのみを提供していますが、当店では整体や鍼灸を組み合わせて総合的なケアを行っています。
そのため、トレーニングによるケガのリスクを抑えつつ、効果的にボディメイクを進めることが可能です。

✅ 医療系国家資格を持つトレーナーが在籍
パーソナルトレーニングは、正しいフォームと適切な負荷で行うことが大切ですが、無資格のトレーナーが指導しているジムも少なくありません。当店では、柔道整復師や鍼灸師といった医療系国家資格を持つ鍼灸整骨院として運営し、 安全かつ効率的なトレーニングが可能 です。

✅ 整体＋トレーニングの組み合わせで短期間でも効果を実感
「トレーニングだけ」ではなく、「整体＋トレーニング」の組み合わせで、体の歪みを整えながら筋肉を鍛えることで、より早く理想のボディへ近づけます。
例えば、肩こりや腰痛を持っている方でも、整体で体のバランスを整えてからトレーニングを行うことで、痛みを軽減しながら運動を続けることが可能です。

女性鍼灸師・トレーナーも在籍

当店では、 女性のダイエット＆身体の不調改善もお任せ下さい。
産後の骨盤矯正をしてからパーソナルトレーニングや、パーソナルトレーニングをしてから美容鍼など女性のニーズに沿ったオーダーメイドのメニューを可能にしております。

「ただ痩せる」のではなく、女性らしいメリハリのあるボディラインを作るためのサポートを行っています。
また、整体・鍼灸と組み合わせることで、むくみ改善や冷え性対策にも効果的です。

医療費控除の適用でさらにお得に通える

「パーソナルジムは高いから通いづらい…」と感じている方も多いですが、当店では医療費控除の対象になる場合があります。

💡 医療費控除とは？
整体や鍼灸やトレーニングの施術が目的であれば、 医療費控除の対象になる可能性があります。
これにより、 年間の医療費が一定額を超えた場合、確定申告で所得税の一部が還付される。

当店では、医療費控除に関する詳しい説明も行っておりますので、こちらの記事や当店にお問い合わせください。

実際の利用者の口コミ・ビフォーアフター

当店では、リーズナブルな料金でありながら、高品質なトレーニング・整体・鍼灸を組み合わせたサポートを提供しています。
その結果、多くのお客様がダイエットや体の不調の改善に成功しています。ここでは、実際に通われた方の口コミやビフォーアフターをご紹介します。

患者様のbefore＆after（男性）

▼悩み
腰痛が酷く、朝は洗面台に肘を付かないと洗顔できない。

• 来店頻度：週１回
• 通院期間：５ヶ月
• 施術内容：整体+パーソナルトレーニング

【対応したスタッフの声】
洗顔時の姿勢でも腰が痛み、お子様が大きくなるにつれて抱っこ姿勢も辛くなってきたため、腰痛を治したいというご要望がありました。カウンセリング時に体を確認したところ、股関節周りの柔軟性の低下が見られ、左肩の手術歴があったため左右の筋量バランスが悪い状態でした。他店利用時に「手術後の肩の可動域不全により、ウエイトのバーを持つと肩が脱臼するような不安感がある」と伝えたところ、自重運動のみを推奨され、今の体の状態でできるトレーニングはないかと当院に来店されました。肩関節のバランスを整え、腰痛改善のためのトレーニングメニューを決め、それを進める中で体重が落ちはじめ、初期で-3kgの減量しました。そこからダイエットのモチベーションが上がり、結果として腰痛の改善と、-6kgのダイエットに成功しています。

こちらが実際のbefore＆afterになります。

患者様のbefore＆after（女性）

▼悩み
首の痛みと肩こりがあり、頭痛が酷く数々の整体などを試したが改善しない。ダイエットもしたい。

• 来店頻度：週２回
• 通院期間：６ヶ月
• 施術内容：鍼灸+パーソナルトレーニング

【対応したスタッフの声】
デスクワークによる不良姿勢が原因で、週に1度整体に通っても頭痛の症状が改善されない状況でした。当院にご来店いただいた際、猫背や巻き肩の兆候が強く見られたため、関連する筋肉を緩め、使われていない筋肉を活性化させるトレーニングを提案させていただきました。結果、トレーニングの楽しさやストレス発散を実感され、週2回の頻度で来店されるようになり、ウォーキングも日課となりました。最終的には体重が-5kgとなり、ダイエットと頭痛改善の目標を達成しました。

こちらが実際のbefore＆afterになります。

三軒茶屋でコスパ最強のパーソナルジムを目指す理由

三軒茶屋でリーズナブルな価格で質の高いトレーニングを受けたいなら、当店にお任せ下さい！
整体・鍼灸・パーソナルトレーニングを一箇所で受けられる ため、 健康的に理想の体づくりが可能です。
実際の利用者からも「効果が実感できた」「通いやすい」「コストパフォーマンスが良い」という嬉しい声が多数寄せられています。

お得な初回体験セッション実施中！

✨ 初回体験価格：1,000円
パーソナルトレーニング＋整体のセットを特別価格でご提供！
初回カウンセリングで、あなたに最適なプログラムをご提案します。

ご予約・お問い合わせ方法

電話番号：03-6450-8504
店舗所在地：東京都世田谷区太子堂4-7-4 セラピュアビル6F

世田谷区で安くて効果的なパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ当店へご相談ください！
お得な初回体験からスタートし、理想のボディメイク＆健康づくりを始めましょう！