三軒茶屋のおすすめパーソナルジム15選｜料金・特徴・口コミを徹底比較

三軒茶屋のパーソナルジムを選ぶポイント

三軒茶屋にはパーソナルトレーニングジムが数多くあり「どこを選べば良いのか分からない」という声もよく聞かれます。ここでは三軒茶屋でパーソナルジムを探している方に向けて、失敗しないために押さえておきたい4つのポイントをシンプルに整理しておきます。

料金や通いやすい立地か

パーソナルトレーニングは継続してこそ効果が出るため、無理なく続けられる料金かどうかと通いやすい立地かどうかは大切なポイントです。最寄り駅からの距離や、仕事帰り・休日に通うイメージを具体的に持って選ぶと失敗しにくくなります。

トレーナーの質や専門性

同じトレーニング内容でも、トレーナーの経験や専門性によって結果や安全性は大きく変わります。資格の有無や経歴だけでなく「どんな方を多く担当しているか（初心者・アスリート・不調のある方など）」もチェックしておくと、自分に合うかどうか判断しやすくなります。

初心者や女性に配慮された環境か

「運動経験が少ない」「いきなりハードなトレーニングは不安」という方は、初心者向けのプログラムが用意されているかや、女性専用・女性トレーナー在籍の有無なども確認しておくと安心です。初回体験時の雰囲気や説明の分かりやすさも、長く通えるかどうかの重要な判断材料になります。

整体・治療が併設されているか

腰痛や膝の痛み、姿勢の崩れなどに不安がある方は、整体や治療とトレーニングの両方に対応できるジム・整骨院を選ぶのもひとつの選択肢です。体を整えながら運動できる環境であれば、ケガのリスクを抑えつつ、安心してパーソナルトレーニングを続けやすくなります。

三軒茶屋のパーソナルジム比較表

この比較記事の選定基準・評価ポイント

本記事では、三軒茶屋周辺で通いやすいパーソナルジムを中心に、公式サイトの公開情報をもとに比較しています。

• 料金のわかりやすさ（1回あたりの目安）
• 通いやすさ（駅からの距離・営業時間）
• トレーナーの専門性（資格・経歴の記載）
• ケア対応（整体・ストレッチ等の有無）
• 初心者・女性が通いやすい環境か

※掲載順は順位付けではなく、比較しやすいように並べています。

※料金・プラン・サービス内容は変更される場合があります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

① Dr.トレーニング（三軒茶屋店）

② T-BALANCE（三軒茶屋店）

③ REAL WORKOUT（三軒茶屋店）

④ Dee GYM（三軒茶屋）

⑤ YourFit（三軒茶屋）

⑥ HabiGym（三軒茶屋店）

⑦ AWESOME GYM（三軒茶屋）

⑧ ADVANCE世田谷鍼灸整骨院

⑨ UNDEUX SUPERBODY（三軒茶屋）

⑩ H-BASE（三軒茶屋店）

⑪ BEAUTY & BEAST（三軒茶屋）

⑫ スタジオJ+（下北沢／代沢エリア）

⑬ RETRA（リトラ）（三軒茶屋）

⑭ JURIARNO（三軒茶屋）

⑮ NEXUS（東京都太子堂店）

注意点

回数券の枚数によっては総額が大きくなるため、通う頻度を決めてから検討すると安心です。

当院（ADVANCE世田谷鍼灸整骨院）が選ばれる理由

三軒茶屋には多くのパーソナルジムがありますが、当院（ADVANCE世田谷鍼灸整骨院）は「整骨院としての身体評価」と「パーソナルトレーニング」を組み合わせて提供している点が大きな特徴です。
ダイエットやボディメイクはもちろん、腰や膝などの不安を抱える方でも、無理なく運動を続けられる環境を整えています。

痛み改善 × トレーニングの両立

パーソナルトレーニングで成果を出すためには、筋力をつけるだけでなく「痛みや不調の原因」を把握したうえで体を整えていくことが重要です。
当院では、整骨院としての評価をもとに、必要に応じて整体・鍼灸などのケアも組み合わせながら、安全にトレーニングへつなげるサポートを行っています。

「運動をしたいけど、痛みが不安」「自己流で腰を痛めた経験がある」という方にも、安心して始めていただけます。

国家資格者による安全な指導

当院では国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持つスタッフ等が、身体の状態を見ながらトレーニングを設計します。
痛みや既往歴がある方でもリスクを把握したうえで運動を進められるため、初心者の方にも選ばれています。

料金が続けやすく、明朗会計

パーソナルトレーニングは継続が大切です。当院では「続けられる価格設定」を重視し、月謝・回数券など複数のプランをご用意しています。
目的・頻度・生活スタイルに合わせて無理なく選べるため、運動が久しぶりの方でも通いやすいのが特徴です。

Google口コミの評価

初めてのジム選びでは「雰囲気が合うか」「本当に続けられるか」が不安になりやすいものです。
当院では利用者さまの声としてGoogle口コミも参考にしていただけます。

「痛みがあっても安心できた」「運動が苦手でも続けられた」といった声も多く、整骨院併設ならではの安心感が選ばれる理由のひとつです。

こんな方におすすめ

三軒茶屋でパーソナルジムを探している方の中でも、当院（ADVANCE世田谷鍼灸整骨院）は次のような方に特におすすめです。

「体を変えたい気持ちはあるけれど、不安が先に立ってしまう」
そんな方こそ、整骨院併設型のパーソナルトレーニングという選択肢を知っていただけたらと思います。

よくある質問Q&A

Q. パーソナルトレーニングは週1回でも効果はありますか？

はい、週1回でも十分に効果は期待できます。特に運動初心者の方や、これまで自己流でうまくいかなかった方は、正しいフォーム・適切な負荷で行うだけでも体の変化を実感しやすいです。
当院では、週1回のセッションに加えて、ご自宅でできる簡単な運動や生活習慣のアドバイスも行っています。

Q. 腰痛や膝の痛みがあってもトレーニングできますか？

可能です。ただし、状態によってはいきなり強いトレーニングを行わず、整体・評価を優先してから段階的に運動へ移行します。
整骨院併設のため、痛みの原因を確認したうえで安全に進められるのが当院の特徴です。

Q. 運動が苦手・久しぶりでも大丈夫ですか？

問題ありません。実際にご来院される方の多くが「運動は久しぶり」「ジムは初めて」という方です。
無理なメニューは行わず、できる動きから少しずつ積み重ねることで、自然と運動習慣が身についていきます。

Q. 食事指導はありますか？

必要に応じて、日常生活に取り入れやすい食事アドバイスを行っています。
極端な制限や短期集中型ではなく、続けられる内容を重視しているため、ストレスを感じにくいのが特徴です。

Q. 体験トレーニングでは何をしますか？

体験では、カウンセリング・体のチェックを行ったうえで、実際のトレーニングや整体を体験していただきます。
「自分に合うかどうか」「雰囲気が合うか」を確認する目的での参加も歓迎していますので、まずはお気軽にご利用ください。

体験のご案内

当院（ADVANCE世田谷鍼灸整骨院）では、初めての方に向けて体験セッションをご用意しています。
パーソナルトレーニングが初めての方や、「自分の体に合うか不安」という方でも、実際に体験してから検討していただけます。

体験では、カウンセリング・体のチェックを行ったうえで、整体・トレーニングの両方を組み合わせてご案内します。
無理な勧誘は行っていませんので、まずは雰囲気を確かめる目的でのご利用も歓迎です。

ご予約はWEBから24時間受け付けています。
ご都合のよい日時を選択し、まずは体験から始めてみてください。

この記事の監修者

横田 就馬（国家資格：柔道整復師）

ADVANCE世田谷鍼灸整骨院 代表
パーソナルトレーナー

日本代表アスリートや実業団選手、整形外科医と連携した施術経験を持つ、治療と運動の両面に精通したスペシャリスト。

病院勤務時には、トップアスリートの現場に出向き、運動指導とカラダの使い方を直接指導。

整形外科での臨床経験とスポーツ現場の知識を融合させたアプローチを強みとする。

「治療と運動が一体となった店舗をつくりたい」との想いから、整骨院併設型のパーソナルジム「ADVANCE世田谷鍼灸整骨院」を三軒茶屋に開設。

痛みの根本原因を見極める丁寧なカウンセリングと、国家資格者による安心・安全なトレーニング指導が好評を博している。

現在は初心者からプロアスリートまで幅広く対応し、地域密着型で“無理なく続けられる”本格サポートを提供中。