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2025.03.20
三軒茶屋で安いパーソナルジムをお探しの方へ|女性にも人気!低価格でしっかり結果
目次
三軒茶屋で「安くて続けやすいパーソナルジム」をお探しの方へ
三軒茶屋には多くのパーソナルジムがありますが、「値段が高くて通いづらい…」と感じている方も多いのではないでしょうか。

そんなあなたにこそ、整体・鍼灸・トレーニングが融合した新しい選択肢を。
この記事では三軒茶屋でコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムを探している方に向けて、当店の特徴やメリットを詳しくご紹介します。
三軒茶屋のパーソナルジムの一般的な料金相場
三軒茶屋には多くのパーソナルジムがあり、その料金は1回あたり6,000円〜12,000円が一般的です。
月額プランの場合、月4回で30,000円以上かかることも多く、食事指導や専門サポート付きのプランではさらに高額になるケースもあります。
長期的に通うなら「料金とサポート内容のバランス」が大切。
安さだけで選ぶと、設備やトレーナーの質に差が出ることも…!
料金とサービスのバランスを意識して選ぶことが、満足度の高いジム選びの秘訣です。
安いだけじゃない!パーソナルジム選びで失敗しないためのポイント
「安いパーソナルジム」を選ぶ際には、料金以外にもチェックすべき大切なポイントがあります。
トレーナーの質を見極める
パーソナルジム選びで最も重要なのがトレーナーの質です。
しかし初心者の方にとって、これを見極めるのは難しいかもしれません。
パーソナルジムでのパーソナルトレーニングは特別な資格がなくても指導できるのでご自身の目的と照らし合わせて判断が必要になります。
▼ トレーナー選びで見るべきポイント
- 目的に応じた資格や実績
健康維持なら国家資格・大会出場なら競技実績 - 口コミやレビューをチェック
実際に通った方の声は信頼材料 - 初回体験を活用
相性や指導の質を確かめましょう
健康・姿勢改善・痛みのケアを目的とするなら、資格保有者の確認は必須です。
サービスの充実度をチェック
ただ筋トレをするだけでなく、体を総合的にサポートできるパーソナルジムなのかも重要なポイントです。
▼ トレーニング以外のサポート確認
- ストレッチや整体で柔軟性を高めてからトレーニングできるか?
- 食事指導やアフターケアがダイエット目的の方にも対応しているか?
▼ 継続しやすい環境の確認
- 予約の取りやすさやキャンセル規約は明確か?
- 自分の生活リズムに合った通いやすい環境か?
・整体・鍼灸・パーソナルトレーニングを一括で受けられる
・国家資格保有スタッフが常駐
・低価格ながら個別対応で、継続しやすいサポート体制
次のセクションでは、当店が「安くて効果的」と評価される理由をご紹介します。
自分に合ったパーソナルジムを見つけるための判断材料にぜひお役立てください。
整骨院併設パーソナルジムの料金プランと通いやすさ|三軒茶屋で安心サポート
三軒茶屋には多くのパーソナルジムがありますが、当店ではリーズナブルな料金でありながら高品質なトレーニングを提供しています。
メニュー | トレーニング | トレーニング+整体 | トレーニング+治療(鍼灸) |
---|---|---|---|
時間 | 45分 | 60分 | 75分 |
4回券(回数券) | 27,000円 | 31,900円 | 36,800円 |
低価格で高品質なトレーニングが可能な理由
ケガのリスクを抑えつつ、効果的にボディメイクを進めることが可能です。
安全かつ効率的なトレーニングを提供しています。
肩こりや腰痛がある方も、整体後のトレーニングで無理なく継続できます。
女性鍼灸師・トレーナーも在籍
女性のダイエットや身体の不調改善も当店にお任せください。
産後の骨盤矯正や美容鍼との組み合わせなど、女性のニーズに合わせたオーダーメイドのサポートをご用意しています。
女性らしいメリハリのあるボディラインづくりを目指す方には、パーソナルトレーニングと整体・鍼灸を組み合わせたアプローチがおすすめです。
医療費控除の適用でさらにお得に通える
「パーソナルジムは高い…」と感じている方にも、当店なら安心して通っていただけます。
整体や鍼灸、トレーニングを治療目的で受けている場合、医療費控除の対象になる可能性があります。
詳しくは ▶︎ 当院の医療費控除の記事 をご覧いただくか、お気軽に当店までお問い合わせください。
三軒茶屋パーソナルジムの利用者口コミ・ビフォーアフター
男性|腰痛・肩の不安感
頻度:週1回 / 期間:5ヶ月 / 整体+パーソナルトレーニング
「朝、洗面台で洗顔するのに肘をつかないと腰がつらい…」
そんな悩みを抱えていた男性が、整骨院併設型パーソナルジムでの施術により大きな改善を実感されました。
カウンセリングでは、股関節の柔軟性不足と、肩の手術歴による筋バランスの乱れが明らかに。
他ジムでは「肩が脱臼しそう」と伝えても自重トレーニングのみの指導で、改善に限界を感じていたそうです。
当院では、筋力と柔軟性のバランスを考慮したオーダーメイドのトレーニングを実施。
その結果、体重は初期で-3kg、最終的には-6kgのダイエットにも成功。
腰痛の悩みも軽減し、「子どもを抱っこするのが怖くなくなった」とお声をいただきました。
女性|肩こり・頭痛・姿勢・ダイエット
頻度:週2回 / 期間:6ヶ月 / 鍼灸+パーソナルトレーニング
長年の肩こりと頭痛に悩み、さまざまな整体を試しても改善しなかった女性が、
整骨院併設型パーソナルジムで「変化を実感した」と語っています。
原因は、デスクワークによる巻き肩・猫背姿勢。
鍼灸で筋肉の緊張を緩めたうえで、インナーマッスルを活性化するトレーニングを併用しました。
結果、週2回の通院+日常のウォーキング習慣により、-5kgの減量に成功。
それだけでなく、慢性的だった頭痛の頻度も激減し、
「仕事中も快適に過ごせるようになった」とご感想をいただいています。
三軒茶屋でコスパ最強のパーソナルジムを目指す理由
費用に対して効果を実感できるジムとは?
「パーソナルジムって高い…」「続けたいけど費用がネック」
そう感じている方も多いのではないでしょうか?
整骨院を併設したパーソナルジム施設として、費用に対して効果がしっかり実感できるサービスを目指しています。
国家資格者が一人ひとりの姿勢や筋力バランスを丁寧に分析し、施術+トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効率よく体を変えていけるのが特徴です。
継続しやすい仕組みと納得感のある料金
回数券制度や都度払いも選べる柔軟な料金体系を導入しているため、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるとご好評をいただいています。
「1回でカラダの変化がわかった」「リピートしたくなる」
そんなお声を多数いただくのは、コスト以上の納得感があるからです。
ぜひ一度、整骨院併設型パーソナルジムの体験をお試しください。
よくある質問|三軒茶屋パーソナルジム
Q:1回あたりどのくらいの料金ですか?
初回体験は1,000円(税込)、通常のトレーニング+整体コースは1回あたり7,475円〜ご利用可能です。
Q:本当に1回で効果がわかりますか?
個人差はありますが、多くの方が「姿勢が変わった」「体が軽くなった」と実感されています。
施術と運動を組み合わせることで、変化を感じやすいサポートを行っています。
Q:運動が苦手でも大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。
体力や柔軟性に応じた内容から始められるため、どなたでも安心してご利用いただけます。
この記事の監修者

横田 就馬(国家資格:柔道整復師)
ADVANCE世田谷鍼灸整骨院 代表
パーソナルトレーナー
日本代表アスリートや実業団選手、整形外科医と連携した施術経験を持つ、治療と運動の両面に精通したスペシャリスト。
病院勤務時には、トップアスリートの現場に出向き、
運動指導とカラダの使い方を直接指導。
整形外科での臨床経験とスポーツ現場の知識を融合させたアプローチを強みとする。
「治療と運動が一体となった店舗をつくりたい」との想いから、整骨院併設型のパーソナルジム「ADVANCE世田谷鍼灸整骨院」を三軒茶屋に開設。
痛みの根本原因を見極める丁寧なカウンセリングと、
国家資格者による安心・安全なトレーニング指導が好評を博している。
現在は初心者からプロアスリートまで幅広く対応し、
地域密着型で“無理なく続けられる”本格サポートを提供中。