三軒茶屋パーソナルジムの選び方｜整骨院併設だから結果が出る理由を専門家が解説！

三軒茶屋で今注目！整骨院併設パーソナルジムとは？

「パーソナルジム＝ダイエットやボディメイク専門」
そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。

ですが今、三軒茶屋で静かに注目を集めているのが
“整骨院併設型パーソナルジム”という新しいスタイルです。

整骨院とジムを併設することで、トレーニングと整体の両方を一つの場所で完結できるのが最大の特徴です。

整骨院併設パーソナルジムのメリット

特に30〜60代の働く現役世代では、次のような複数の悩みを同時に抱えているケースがよく見られます。

こうした方にこそ、ADVANCE世田谷鍼灸整骨院がぴったりの場所です。

一般のパーソナルジムと何が違うの？

たとえば、トレーニング中に腰に違和感が出た場合。

一般のパーソナルジムでは、そのまま我慢して続けるしかないこともありますが、整骨院併設型ジムならその場で国家資格を持つ施術者が対応します。

そのため、

といった他にはないメリットがあります。

運動が苦手でも大丈夫？

もちろん大丈夫です！

当院のような整骨院併設型ジムでは、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムをご用意しています。

そんな方でも、経験豊富なトレーナーがあなたのペースに合わせて丁寧にサポートします。

三軒茶屋でパーソナルジムを探している方へ｜3つのポイント

整骨院併設パーソナルジムの最大のメリットは、「トレーニング」と「治療」が1つの場所で完結すること。

「ダイエットもしたいけど、肩こりや腰痛も気になる…」
そんな30～60代の方にとって、理想的なトレーニング環境がここにあります！

特徴① 国家資格者による身体の評価

体のプロが、あなたの身体を丁寧にチェック！

これらを国家資格（柔道整復師など）を持つスタッフが確認した上で、最適なトレーニングを提案します。

筋トレ初心者や体の不安がある方でも安心してスタートできます！

特徴② 痛みの改善と予防を同時に叶える

「不調ケア」と「運動習慣」を同時に叶えたい方に最適。

例えば…

どちらかを“我慢”する必要はありません。
体調に合わせて、トレーニングと治療を柔軟に切り替え可能です。

「肩こり・腰痛・冷え」など、30代以降の女性に多い悩みも根本からケアできます。

特徴③ 初心者・女性でも安心のサポート体制

「ジムって、キツそうで不安…」
「男性ばかりの空間に抵抗がある…」

そんな声に、当院はしっかりお応えします。

さらに、「今日は整体メインにしたい」といったご要望にも、その日の体調に合わせて柔軟に対応できます！

ー 初回体験は1,000円！ ー
少しでも気になる方は、ぜひ一度お試しください。

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三軒茶屋パーソナルジムで選ばれる理由
ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の強み

「ここまでしてくれるの？」と驚かれる理由が、私たちにはあります。

三軒茶屋でパーソナルジムを探す方に、当院が選ばれる“納得の理由”をご紹介します。

① トップアスリートも通う確かな専門性

• 国家資格を持つトレーナー・施術者が在籍
• 日本代表選手やプロの実業団にも選ばれる技術力
• 一般の方にも“アスリートレベル”のケアを提供

【実績紹介】
アーティスティックスイミング：リオ五輪日本代表 小俣夏乃 様
水球：東京・パリ五輪日本代表 鈴木透生 様
柔道：パリ五輪日本代表 斉藤立 様

その他にも多くの著名なアスリートや芸能関係者の方にご利用いただいています。

② 鍼灸 × 整体 × トレーニングのトリプルアプローチ

• 鍼灸で深層筋にアプローチし回復促進
• 整体で骨格の歪み・姿勢を整える
• トレーニングでリバウンドしにくい体づくり

ただ痩せるだけじゃない、“根本改善型パーソナルジム”です。

③ 初回体験1,000円！安心して始められる価格設定

• 通常7,500円 → 初回体験1,000円
• 強引な勧誘なし、安心してお試しOK
• 予算に合わせたプラン提案も可能！

「まずは体験から」がしやすいから初めてでも安心

④ 女性に配慮した空間◎個室完備で通いやすい

• 女性トレーナー常駐で安心
• プライバシー配慮の完全個室対応
• 清潔感ある空間でゆったり通える

「人目が気になる…」という女性にもピッタリです。

三軒茶屋パーソナルジムに通っている方のクチコミ

男性｜腰痛・肩の不安感

頻度：週1回 ／ 期間：5ヶ月 ／ 整体＋パーソナルトレーニング

「朝、洗面台で洗顔するのに肘をつかないと腰がつらい…」
そんな悩みを抱えていた男性が、整骨院併設型パーソナルジムでの施術により大きな改善を実感されました。

カウンセリングでは、股関節の柔軟性不足と、肩の手術歴による筋バランスの乱れが明らかに。
他ジムでは「肩が脱臼しそう」と伝えても自重トレーニングのみの指導で、改善に限界を感じていたそうです。

当院では、筋力と柔軟性のバランスを考慮したオーダーメイドのトレーニングを実施。
その結果、体重は初期で-3kg、最終的には-6kgのダイエットにも成功。
腰痛の悩みも軽減し、「子どもを抱っこするのが怖くなくなった」とお声をいただきました。

こちらが実際のbefore＆afterになります。

女性｜肩こり・頭痛・姿勢・ダイエット

頻度：週2回 ／ 期間：6ヶ月 ／ 鍼灸＋パーソナルトレーニング

長年の肩こりと頭痛に悩み、さまざまな整体を試しても改善しなかった女性が、
整骨院併設型パーソナルジムで「変化を実感した」と語っています。

原因は、デスクワークによる巻き肩・猫背姿勢。
鍼灸で筋肉の緊張を緩めたうえで、インナーマッスルを活性化するトレーニングを併用しました。

結果、週2回の通院＋日常のウォーキング習慣により、-5kgの減量に成功。
それだけでなく、慢性的だった頭痛の頻度も激減し、
「仕事中も快適に過ごせるようになった」とご感想をいただいています。

こちらが実際のbefore＆afterになります。

よくある質問｜三軒茶屋の整骨院併設型パーソナルジムQ&A

初回体験・ご相談｜三軒茶屋パーソナルジム

当院では「トレーニング」と「身体のケア」を両立できるサポートをご提供しています。

初めての方限定で1,000円の体験プランをご用意。

気になる方は、ぜひ一度お試しください！

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この記事の監修者

横田 就馬（国家資格：柔道整復師）
ADVANCE世田谷鍼灸整骨院 代表／パーソナルトレーナー

日本代表アスリートや実業団選手・整形外科医と連携した施術経験を持つ、治療と運動の両面に精通したスペシャリスト。

「治療と運動が一体となった店舗をつくりたい」との想いから、整骨院併設型パーソナルジムを三軒茶屋に開設。

現在は初心者からプロアスリートまで幅広く対応し、地域密着型で無理なく続けられる本格サポートを提供中。